Khi bắt đầu du học Pháp, bên cạnh việc tìm hiểu trường học, chương trình đào tạo hay thủ tục visa, sinh viên cũng cần làm quen với những vấn đề rất thực tế trong cuộc sống hàng ngày. Một trong số đó là mua thực phẩm và các nhu yếu phẩm.

So với Việt Nam, cách mua sắm tại Pháp có khá nhiều điểm khác biệt. Bạn có thể mua thực phẩm tại các chuỗi siêu thị lớn, cửa hàng tiện lợi, chợ địa phương hoặc những cửa hàng chuyên biệt như tiệm bánh, hiệu thịt, hiệu phô mai. Nếu biết cách lựa chọn địa điểm và thời điểm mua hàng, sinh viên hoàn toàn có thể kiểm soát tốt ngân sách sinh hoạt hàng tháng.

Đặc biệt, với những bạn lựa chọn du học Pháp bằng tiếng Anh, việc làm quen với đời sống địa phương cũng là một phần quan trọng trong quá trình thích nghi với môi trường quốc tế.

Dưới đây là những kinh nghiệm mua sắm tại Pháp mà du học sinh nên biết.

Mua sắm tại siêu thị Pháp: Cách tiết kiệm chi phí hiệu quả

Siêu thị là lựa chọn phổ biến nhất đối với sinh viên quốc tế khi sinh sống tại Pháp. Tại đây, bạn có thể tìm thấy hầu hết các sản phẩm thiết yếu như rau củ, trái cây, thịt cá, sữa, bánh mì, đồ đông lạnh, đồ uống và các sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Tuy nhiên, để mua sắm tiết kiệm, bạn không nên chỉ nhìn vào mức giá được in lớn trên bao bì.

Chọn trái cây theo mùa

Một trong những cách đơn giản để giảm chi phí thực phẩm khi du học Pháp là ưu tiên các loại trái cây theo mùa.

Trái cây đúng mùa thường có nguồn cung dồi dào hơn, chất lượng tốt và giá dễ chịu hơn so với những loại được nhập khẩu hoặc trồng trái vụ.

Tùy từng thời điểm trong năm, bạn có thể bắt gặp nhiều loại trái cây phổ biến như:

Mùa xuân: dâu tây, kiwi, cam, táo, lê...
Mùa hè: đào, mơ, cherry, nho, dưa hấu, dưa lưới...
Mùa thu: nho, táo, lê, kiwi, quýt...
Mùa đông: cam, quýt, kiwi, lê, táo...

Thay vì cố định một danh sách thực phẩm cho cả năm, bạn có thể xây dựng thực đơn dựa trên những sản phẩm đang vào mùa. Đây là một cách khá hiệu quả để vừa ăn đa dạng vừa kiểm soát ngân sách.

Khi mua thịt, hãy nhìn giá theo kilogram

Một lỗi khá phổ biến của người mới đi siêu thị là chỉ nhìn vào giá của cả khay thịt.

Ví dụ, một khay thịt có giá 5€ có thể trông rẻ hơn một khay 7€. Tuy nhiên, nếu khay 5€ có trọng lượng nhỏ hơn đáng kể thì giá tính trên mỗi kilogram chưa chắc đã rẻ hơn.

Vì vậy, khi mua thịt, cá hoặc các sản phẩm được đóng gói theo trọng lượng, hãy chú ý đến dòng giá/kg được in trên nhãn. Đây mới là con số giúp bạn so sánh chính xác giữa các sản phẩm.

Đừng chỉ nhìn vào kệ ngang tầm mắt

Một nguyên tắc khá phổ biến trong ngành bán lẻ là những sản phẩm được đặt ở vị trí dễ nhìn thường có khả năng thu hút khách hàng tốt hơn.

Vì vậy, khi đi siêu thị, đừng chỉ lấy ngay sản phẩm đầu tiên bạn nhìn thấy. Hãy quan sát cả những kệ phía trên và phía dưới để so sánh:

Giá bán
Thương hiệu
Khối lượng
Giá/kg
Thành phần
Chương trình khuyến mãi

Đôi khi sản phẩm có giá tốt lại nằm ở vị trí ít nổi bật hơn.

Đừng đi siêu thị khi đang quá đói

Đây là một mẹo nhỏ nhưng khá hữu ích đối với sinh viên.

Khi đói, chúng ta thường dễ mua thêm những món ăn vặt hoặc thực phẩm không thực sự cần thiết. Vì vậy, hãy lập danh sách những thứ cần mua trước khi đi siêu thị và cố gắng bám sát danh sách đó.

Đây cũng là một trong những cách đơn giản để kiểm soát chi phí sinh hoạt khi du học Pháp.

Những chuỗi siêu thị phổ biến tại Pháp

Pháp có nhiều chuỗi siêu thị với quy mô và phân khúc giá khác nhau. Tùy vào nơi sinh sống, sinh viên có thể lựa chọn địa điểm mua sắm phù hợp.

Một số chuỗi siêu thị lớn

Bạn có thể bắt gặp những cái tên quen thuộc như:

Carrefour
E.Leclerc
Auchan
Intermarché
Monoprix
Super U

Các siêu thị lớn thường có danh mục sản phẩm khá đa dạng, từ thực phẩm tươi sống đến đồ gia dụng và sản phẩm chăm sóc cá nhân.

Trong đó, Monoprix thường có vị trí thuận tiện tại các khu vực trung tâm nhưng mức giá có thể cao hơn một số chuỗi đại siêu thị hoặc cửa hàng giảm giá.

Các chuỗi siêu thị giá rẻ

Nếu mục tiêu của bạn là tiết kiệm ngân sách, có thể tham khảo những chuỗi theo mô hình discount như:

Lidl
Aldi
Netto

Các cửa hàng này thường tập trung vào những sản phẩm thiết yếu với mức giá cạnh tranh. Đây có thể là lựa chọn phù hợp với sinh viên, đặc biệt trong những tháng đầu du học Pháp khi bạn đang làm quen với mức chi phí sinh hoạt tại địa phương.

Mẹo: Đừng cố định một siêu thị duy nhất. Hãy so sánh giá giữa các cửa hàng gần nơi ở để tìm ra địa điểm phù hợp nhất với nhu cầu và ngân sách của mình.

Mua thực phẩm châu Á khi du học Pháp

Một trong những vấn đề mà nhiều du học sinh Việt Nam quan tâm là: Ở Pháp có dễ tìm nguyên liệu để nấu món Việt không?

Câu trả lời là có.

Tại các thành phố lớn của Pháp, đặc biệt là những khu vực có cộng đồng người châu Á đông, bạn có thể tìm thấy nhiều cửa hàng chuyên bán thực phẩm châu Á.

Một số sản phẩm quen thuộc có thể tìm thấy gồm:

Gạo
Nước mắm
Nước tương
Tương ớt
Bún khô
Phở khô
Gia vị châu Á
Đồ đông lạnh
Một số loại rau củ và thực phẩm châu Á
Đồ ăn vặt Việt Nam và châu Á

Tại Paris, khu vực quận 13 là một trong những địa điểm quen thuộc với cộng đồng người châu Á. Sinh viên có thể tìm thấy nhiều cửa hàng và nhà hàng châu Á tại khu vực này.

Tuy nhiên, nếu bạn học tập tại các thành phố khác, hãy tìm kiếm trước trên Google Maps hoặc các cộng đồng sinh viên để biết những cửa hàng châu Á gần nơi ở.

Có nên mua thực phẩm châu Á thường xuyên?

Nếu muốn tiết kiệm, bạn không nhất thiết phải mua toàn bộ thực phẩm tại cửa hàng châu Á.

Một cách hợp lý là kết hợp:

Siêu thị Pháp → rau củ, sữa, bánh mì, thịt, trứng, sản phẩm hàng ngày

Cửa hàng châu Á → gạo, gia vị, nước mắm, bún/phở và những nguyên liệu khó tìm tại siêu thị thông thường.

Cách này giúp bạn vừa duy trì những món ăn quen thuộc của Việt Nam, vừa kiểm soát ngân sách hiệu quả hơn.

Khám phá chợ địa phương – một trải nghiệm thú vị khi du học Pháp

Nếu siêu thị mang đến sự tiện lợi thì chợ địa phương – marché lại mang đến một trải nghiệm rất khác.

Tại nhiều thành phố của Pháp, các khu chợ ngoài trời được tổ chức vào những ngày cố định trong tuần. Tùy từng khu vực, bạn có thể tìm thấy các quầy bán:

Rau củ
Trái cây
Thịt
Cá và hải sản
Phô mai
Bánh mì
Các sản phẩm địa phương
Đồ ăn chế biến sẵn

Một trong những điểm hấp dẫn của chợ là bạn có thể tiếp cận nhiều sản phẩm địa phương và thực phẩm theo mùa.

Nên đi chợ vào thời gian nào?

Nếu muốn có nhiều lựa chọn, bạn nên đi tương đối sớm. Vào cuối buổi sáng, một số khu chợ có thể khá đông, đặc biệt vào cuối tuần.

Bên cạnh việc mua sắm, đây cũng là cơ hội để bạn quan sát cách người Pháp giao tiếp, lựa chọn thực phẩm và trải nghiệm một phần đời sống địa phương.

Đối với sinh viên du học Pháp bằng tiếng Anh, việc đi chợ cũng là một cách tự nhiên để làm quen với những từ vựng tiếng Pháp liên quan đến thực phẩm, số lượng và giá cả.

Một lưu ý khi mua hàng tại chợ

Tại một số quầy hàng, người bán có thể trực tiếp lựa chọn sản phẩm cho khách thay vì để khách tự lấy. Vì vậy, hãy quan sát cách những người mua hàng địa phương thực hiện trước khi chọn sản phẩm.

Nếu chưa quen tiếng Pháp, bạn cũng có thể học trước một số câu đơn giản như:

Combien ça coûte ? – Cái này giá bao nhiêu?
Je voudrais… – Tôi muốn...
Un kilo, s'il vous plaît. – Cho tôi một kilogram.
C'est tout, merci. – Tôi lấy từng này thôi, cảm ơn.

Đây là những mẫu câu rất đơn giản nhưng có thể giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Đừng bỏ qua các cửa hàng chuyên biệt tại Pháp

Một nét đặc trưng trong văn hóa mua sắm của Pháp là sự tồn tại của rất nhiều cửa hàng chuyên biệt.

Thay vì tất cả sản phẩm đều được mua tại siêu thị, người Pháp vẫn có thói quen ghé qua những cửa hàng chuyên về một nhóm sản phẩm nhất định như:

Boulangerie – tiệm bánh

Bánh mì và bánh ngọt là một phần quen thuộc trong đời sống ẩm thực Pháp. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy các boulangerie tại khu dân cư, gần trường học hoặc ga tàu.

Boucherie – cửa hàng thịt

Các boucherie chuyên về thịt và thường có nhiều lựa chọn khác nhau. Giá có thể cao hơn siêu thị nhưng đổi lại, bạn có cơ hội trải nghiệm cách mua thực phẩm truyền thống của người Pháp.

Fromagerie – cửa hàng phô mai

Nếu yêu thích phô mai, các fromagerie là địa điểm rất đáng khám phá. Bạn có thể tìm thấy nhiều loại phô mai đến từ các vùng khác nhau của Pháp.

Pâtisserie – tiệm bánh ngọt

Bên cạnh bánh mì, Pháp còn nổi tiếng với văn hóa bánh ngọt. Từ croissant, éclair đến nhiều loại bánh đặc trưng khác, các pâtisserie là một phần thú vị của đời sống ẩm thực Pháp.

Những cửa hàng này có thể có mức giá cao hơn siêu thị, nhưng lại mang đến trải nghiệm rất khác biệt và giúp du học sinh hiểu thêm về văn hóa địa phương.

7 mẹo mua sắm giúp du học sinh tiết kiệm tại Pháp

Nếu đang chuẩn bị du học Pháp, bạn có thể ghi nhớ 7 nguyên tắc đơn giản sau:

1. Lập danh sách trước khi đi mua sắm
Tránh mua những sản phẩm không thực sự cần thiết.

2. Ưu tiên thực phẩm theo mùa
Rau củ và trái cây đúng mùa thường có mức giá hợp lý hơn.

3. Luôn kiểm tra giá/kg
Đặc biệt khi mua thịt, cá, rau củ hoặc sản phẩm đóng gói.

4. So sánh nhiều siêu thị
Không phải sản phẩm nào cũng có giá giống nhau ở mọi chuỗi cửa hàng.

5. Tham khảo các siêu thị discount
Lidl, Aldi hoặc Netto có thể là lựa chọn đáng cân nhắc khi muốn tiết kiệm.

6. Kết hợp siêu thị, chợ và cửa hàng châu Á
Mỗi nơi có lợi thế riêng, không nhất thiết phải mua tất cả tại một địa điểm.

7. Tìm hiểu khu chợ gần nơi ở
Chợ địa phương không chỉ giúp bạn mua thực phẩm mà còn là một cách để khám phá đời sống Pháp.

Du học Pháp bằng tiếng Anh: Ngoài việc học, bạn cần chuẩn bị gì cho cuộc sống?

Ngày càng có nhiều sinh viên quốc tế lựa chọn du học Pháp bằng tiếng Anh nhờ hệ thống chương trình đào tạo quốc tế ngày càng đa dạng tại các trường đại học, business school và các cơ sở giáo dục chuyên ngành.

Tuy nhiên, học bằng tiếng Anh không có nghĩa là bạn có thể hoàn toàn bỏ qua tiếng Pháp.

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn vẫn sẽ sử dụng tiếng Pháp khi:

Mua hàng tại chợ;
Giao tiếp với nhân viên cửa hàng;
Mua bánh mì hoặc thực phẩm;
Hỏi đường;
Làm các thủ tục hành chính;
Giao tiếp với hàng xóm;
Sử dụng một số dịch vụ địa phương.

Vì vậy, nếu lựa chọn du học Pháp bằng tiếng Anh, việc học một số câu giao tiếp tiếng Pháp cơ bản ngay từ trước khi lên đường sẽ giúp quá trình thích nghi trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.

Đây cũng chính là điểm thú vị của trải nghiệm du học: bạn không chỉ tiếp thu kiến thức trong lớp học mà còn học cách sống, giao tiếp và hòa nhập với một nền văn hóa mới.

Kinh nghiệm mua sắm là một phần của trải nghiệm du học Pháp

Khi chuẩn bị du học Pháp, nhiều sinh viên thường tập trung vào việc chọn trường, ngành học, học phí, học bổng hay hồ sơ visa. Tuy nhiên, những vấn đề rất đời thường như mua thực phẩm, nấu ăn, đi chợ hay quản lý ngân sách cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình thích nghi với cuộc sống mới.

Từ siêu thị lớn, cửa hàng discount đến những khu chợ địa phương và cửa hàng châu Á, mỗi hình thức mua sắm đều mang đến một trải nghiệm khác nhau.

Nếu lựa chọn du học Pháp bằng tiếng Anh, bạn càng nên chủ động tìm hiểu về đời sống địa phương trước khi lên đường. Việc chuẩn bị càng kỹ sẽ giúp bạn tự tin hơn trong những tháng đầu tiên tại Pháp.

LEAP Vietnam – Đồng hành cùng bạn trên hành trình du học Pháp

Du học Pháp không chỉ là hành trình học tập tại một nền giáo dục hàng đầu châu Âu mà còn là cơ hội trải nghiệm một môi trường sống, văn hóa và xã hội hoàn toàn mới.

Nếu bạn đang tìm hiểu du học Pháp bằng tiếng Anh, việc lựa chọn ngành học, trường học và chương trình đào tạo phù hợp ngay từ đầu sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị tốt hơn cho hành trình phía trước.

LEAP Vietnam đồng hành cùng học sinh, sinh viên trong quá trình tìm hiểu chương trình, định hướng hồ sơ và chuẩn bị hành trình học tập tại Pháp.

Nếu bạn đang quan tâm đến du học Pháp hoặc muốn tìm hiểu các chương trình du học Pháp bằng tiếng Anh, hãy liên hệ LEAP Vietnam để được tư vấn lộ trình phù hợp với mục tiêu học tập của mình